ダイエット・フィットネス・姿勢改善・競技トレーニングなど、ジムでトレーニングを行う理由は人それぞれ。目的によって身体の鍛え方も異なってくるので、実績のあるトレーナーがあなたにとって効果的なメニューをご提案します。

トレーニングは闇雲に追い込めば良いというものではありません。身体の器質や柔軟性などを無視すると、かえって身体をいためる危険性も…。身体のつくりを熟知したトレーナーが安全性に配慮しつつ、機能改善をはかれるように最短距離を示します。

身体はあなたが食べたものでできています。だからこそ食事管理もトレーニングと同じくらい大切。生涯健康的な心身を維持していただくことを目指し、当ジムでは適切な食事・栄養管理によって、一人ひとりに合った無理のない食事指導を行っています。

会議システムアプリ「Zoom」を利用したオンラインセッションがご利用可能です。どうしてもお越しいただくことが難しくなってしまった日や、自宅でのトレーニングやストレッチを行いたい場合など、ご要望に応じたメニューを組み立ててご提供いたします。